Journée bien-être et relaxation à la campagne

Cette journée a pour but la détente du corps aussi bien physique que psychique. Mais aussi d'explorer différentes techniques de relaxation pour que chacun puisse trouver celle(s) qu'il pourra utiliser dans sa vie quotidienne. Les techniques abordées iront du stretching respiratoire à la méditation en passant par les auto-massages, l'eutonie, la prise de conscience et la réharmonisation de nos principaux centres d'énergie. Le tout dans un lieu où calme et beauté sont au rendez vous.

Journée bien-être et relaxation à la campagne
Le samedi 12 mai 2012 de 10h30 à 17h00
Ancien palais des évêques de Comminges à Alan (31420) à 45 mn de Toulouse.
31420 Alan
Ouvert à tous
Association Spirales : 06 88 99 15 53