Participez à la première démonstration d'AquaCardioScult avec la participation de Frank Soloforosi

A cette occasion, plusieurs sportifs français de la région lyonnaise et parmi eux un sportif de haut niveau qui a participé à Pékin et qui est qualifié pour les Jeux Olympiques de Londres 2012 ( avec de grandes chances de médaille française), viendront tester la discipline pour compléter leur entraînement olympique. Parmi eux : Frank Solforosi, 4ème à Pékin et qualifié pour Londres en aviron, catégorie quatre sans barreur poids légers. .

Vous allez découvrir :
1/Une nouvelle technique d'entraînement
2/Un livre (Aquacardioscult© la forme absolue) écrit par la conceptrice Barbara Hélia, avec des photos subaquatiques pour mieux retenir les exercices
3/Un site pour toutes les informations www.aquacardioscult.com
4/ Des cours qui se développent sur toute la France

Il s'agit d'une nouvelle activité aquatique qui apporte sa propre technique. Tout est dans le titre: de l'eau, du cardio et de la musculation. C'est un concentré de natation, de musculation et de danse qui apporte un renouveau dans l'entraînement avec ses exercices et ses positions innovantes. Cette méthode nouvelle et ludique séduit aussi les sportifs de haut niveau qui peuvent l'incorporer dans leur PPG (programme physique généralisé). Frank Solforosi, membre de l'équipe de France olympique d'aviron et grande chance de médaille française en quatre sans barreur poids léger, sera présent lors de cette démonstration pour tester cette nouvelle méthode d'entraînement. AquacardioScult est un très bon substitut aux entraînements en salle et la méthode se justifie aussi en cas de blessure ou de retour de blessure. Elle permet d'entretenir et de développer sa capacité respiratoire et musculaire comme l'amplitude articulaire. L'entraînement en vagues ajoute un plus au côté jeu et challenge ce qui augmente l'émulation et stimule la motivation.

AquaCardioScult© booste les performances
Cette technique se démarque très nettement des autres grâce à :
1/ Son doublé qui la caractérise : cardio en déplacement et en suspension couplé à de la musculation du haut et du bas du corps, ceci de surcroît de façon extrêmement profonde grâce au principe de base : les deux accessoires.
2/ Ses deux accessoires, non contraignants autorisent des exercices multiples en toute liberté et en toute sécurité sans être soutenu par un carcan de matériel.

La discipline, déjà enseignée dans certaines piscines, s'ouvre à un plus large public en 2012. Voici donc pour vous une occasion unique sur la région lyonnaise d'assister en avant-première à une démonstration de cette discipline aquatique cardiomusclée vraiment pas comme les autres.

L'Aquacardioscult©(ou « ACS ») de Barbara Hélia est recommandée par de nombreux médecins, ostéopathes et kinésithérapeutes qui se sont penchés sur la question. La pratique de la discipline touche tous les paramètres de la forme : elle permet d'améliorer sa santé, de guérir certains traumatismes, de développer sérieusement son endurance cardio-vasculaire, de fortifier sa posture, de sculpter son corps, mais aussi d'affiner sa silhouette et de perdre du poids, le tout de façon innovante et ludique.

La pratique de l'AquaCardioScult© se fait en piscine, en lac ou même dans la mer, avec une paire de mini-palmes et des haltères flottants. Elle se pratique en suspension et en déplacement sur des longueurs de bassin ; les pratiquants n'étant pas obligés de mettre la tête dans l'eau. Pendant le cours, les élèves doivent reproduire les enchaînements du professeur à l'aide de leurs accessoires.

Développer son endurance cardiovasculaire tout en se musclant sérieusement de la tête aux pieds sans risque de blessure, voilà un condensé qui en fait une activité tout en un. Les résultats sont très rapides : deux courtes séances par semaine suffisent pour voir votre corps débuter une profonde métamorphose.

ACS c'est aussi de la musculation sur mesure : s'appuyant sur la résistance de l'eau, elle s'adapte au niveau et aux besoins de ses pratiquants puisqu'elle vous renvoie la force que vous exercez sur elle, ce qui en fait une méthode universelle.

A propos del'Aquacardioscult© (http://www.aquacardioscult.com)
L'AquaCardioScult, ou ACS est une méthode de fitness aquasportive conçue par Barbara Hélia qui se pratique en piscine en lac ou dans la mer, à l'aide de deux points d'ancrage (mini-palmes et haltères flottants). Le nombre de chorégraphies avec ces accessoires est tout simplement infini, et elles s'effectuent en suivant les mouvements du professeur agréé. L'AquaCardioScult© est une discipline tout en un et complète pour vivre en bonne santé. Cette activité touche tous les paramètres de la forme. En effet avec AquaCardioScult©, vous allez optimiser votre souffle, vous muscler de la tête aux pieds, mincir, perdre du poids, soigner votre santé, votre circulation sanguine, vous assouplir, vous faire masser, augmenter votre tonus et vos réflexes, développer votre proprioception, votre équilibre, votre coordination motrice générale.

Participez à la première démonstration d'AquaCardioScult avec la participation de Frank Soloforosi
Cette démonstration aura lieu le :
Le Mardi 5 juin 2012 de 14h00 à 16h00
Piscine Intercommunale de Belleville sur Saône
Avenue de Verdun
69220 Belleville
tél : 06.87.03.83.27