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Publié le 02/09/15

GYMNASTIQUE DYNAMIQUE - cours mixtes

Evènement passé.

Du 7 septembre 2015 au 25 juin 2016 à La Madeleine (59).

Séances variées et soutenues en musique. Vous débuterez votre séance GV par un échauffement suivie d'exercices cardio-respiratoires, de renforcement musculaire avec ou sans matériel (altères, balles, bâtons, élastiques') et terminerez par des étirements. Différentes techniques utilisées : Fitness, LIA, Step, Aérodance, Fitball'
Les séances sont encadrées par des animatrices dynamiques dans une ambiance conviviale.

Lundi 12h30 à 13h30
Lundi 18h30 à 19h30
Mardi 8h45 à 9h45
Mardi 12h30 à 13h30
Mardi 18h30 à 19h30
Jeudi 8h45 à 9h45
Jeudi 12h30 à 13h30
Jeudi 18h30 à 19h30
Jeudi 19h30 à 20h30
Vendredi 15h à 16h
Samedi 9h à 10h

CCA 35 rue saint joseph, 59 lamadeleine

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