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Publié le 02/09/15

YOGA NIDRA - cours mixtes

Evènement passé.

Du 14 septembre 2015 au 25 juin 2016 à La Madeleine (59).

Le Yoga Nidra est un yoga sans posture. Cette approche méditative utilise la relaxation et la concentration comme voie de connaissance et nous permet de mieux gérer nos émotions. Idéal le matin pour préparer la journée et le soir pour se nettoyer de la fatigue et retrouver détente et sommeil.
Il faut se munir d'une couverture.

Mardi 19h15 à 20h15

CCA 35 rue saint joseph, 59 lamadeleine