Maitrisez votre stress avec l'écriture active... james brosseau, conseils / Foxoo

Toutes vos expériences stressantes sont en mesure de vous enrichir. Avec l'écriture active, vous apprivoisez votre stress facilement et agréablement, en respectant votre caractère unique, en intégrant vos forces et vos faiblesses.

Elaborée autour de cette pratique inédite et personnalisée, la méthode Script-Action propose un ensemble de concepts et d'outils innovants répartis en 6 actions successives à découvrir dans cet ouvrage.

Titulaire d'un doctorat en Psychologie, James Brosseau a soutenu une thèse qui portait sur la "gestion du stress chez les patients hospitalisés". Après avoir créé son propre cabinet pour y exercer en qualité de psychologue et coach, il s'est ensuite dirigé vers le monde de l'entreprise en devenant consultant-formateur spécialisé dans le management et le développement des Ressources Humaines. Toutes ses expériences professionnelles lui ont permis d'appréhender sur le terrain la réalité concrète du stress.